善智健康護理諮詢中心

Nurture Health Nursing Advisory Centre(尚未開業)

歡迎諮詢: 沒有收費,不做銷售

背景與理念

很多人都會問:慢性健康問題是否一定不能逆轉? 善智健康護理中心提供,[和你一同看健康]從醫健通,看通健康;從醫學研究,找出健康;從生理變化,重置健康。

憑藉多年臨床經驗與醫學實證,結合宏觀與微觀視角,從個人健康歷程切入,梳理出問題和對應的【獨特性】與【有效性】。配合【君臣佐使】多維度探視,處理身體的短期與長期變化。改善源於細節,順應身體基本需求,循序漸進。以重點營養、行氣活血、身心培育,以及調節自主神經與荷爾蒙等整全策略,將健康掌握在自己手中。避免二次傷害。

注意:本中心和網站只作健康教育及醫學科研資訊,不會提供任何醫生診斷或治療方法。

中心特點

從醫健通,看通健康

透過整理健康紀錄、檢查報告及身體狀況,協助了解不同健康指標背後的意義, 讓健康管理更清晰。

從醫療科研,找出健康

引用醫學研究及實證資料,考慮其精確性,應用性,分析有效之處和相關之副作用。

從生理變化,回復健康

從身體代謝、免疫、循環、神經及修復能力等變化, 認識身體健康基楚需要和適當調理反應。

身體健康的六個重要策略

ehealth

一、看醫健通

明白健康過程中的經歷和效果。

Circulation圖片

二、血液循環系統

血液血壓能促成身體成長,新陳代謝和防禦疾病。血液通過血壓和不同血管通道,滋養身體各組織,發揮效能。

Lymphatic圖片

三、淋巴系統

淋巴結多藏於關節部位,靠活動推進。淋巴系統提供免疫作用,和白血球等防禦病原入侵和病變。淋巴血管是運送脂肪的幹道。

autonomic圖片

四、賀爾蒙和自律神經系統

身體對應內部和外內刺激的反應系統,影響各個身體組織和器官,常見反應有心跳、血壓、冒汗等。

inflammation圖片

五、發炎與維修機制

身體組織受破損,啟動了自我維修,發炎是其中一環,若未能復元或長期發炎狀態,細胞或會變異。身體復元需要營養和正常的循環系統。

haert圖片

六、心臟

心臟提供動能,始於心竇電流,冠心血管始於心冠,心臟纖維外膜連接橫隔膜,心臟跳動受到窒礙,會影響電流和血流正常輸出。

健康文章連結

健康文章 1 - 15

  1. 逆轉糖尿病
  2. 糖尿病飲食
  3. 糖尿病藥 1
  4. 糖尿病藥 2
  5. 升糖指數
  6. 糖尿腳傷口
  7. 預防糖尿病截肢
  8. 糖尿病截肢
  9. 改善三高
  10. 地區康健中心活動
  11. 降血壓藥
  12. 浮動血壓
  13. 血壓異常
  14. 運動與心絞痛
  15. 運動猝死 急救護心臟

健康文章 16 - 30

  1. 吃太飽凍飲傷心臟
  2. 心律不正
  3. 血管狹窄自癒
  4. 脊椎動脈撕裂中風
  5. 天氣轉冷與中風
  6. 身體突然痲痺
  7. 洗澡與中風
  8. 中風康復
  9. 隱源性中風
  10. 膽固醇研究 沒一致結論
  11. 減肥
  12. 肚腩
  13. 戒吃脂肪易患膽結石
  14. 打減肥針
  15. 慢性壓力與腦退化癌症

健康文章 31 - 45

  1. 腎上腺素與胃潰瘍、腫瘤
  2. 末期腎衰竭
  3. 身體免疫防禦機制
  4. 增強免疫力
  5. 慢性炎症易致癌
  6. 脂肪肝
  7. 肝臟健康與捐贈
  8. 腦部萎縮與腦退化
  9. 預防腦退化運動
  10. 打麻雀與認知障礙症
  11. 腦癇症治療
  12. 便秘切腸
  13. 舒緩便秘
  14. 7招通便
  15. 呼吸運動

健康文章 46 - 53

  1. 健康呼吸法
  2. 八段錦運動養生治未病
  3. 五味飲食
  4. 止痛藥治標不治本
  5. 關節炎
  6. 腕管綜合症
  7. 痛風
  8. 骨質疏鬆飲食

提示:以上連結會在新分頁開啟。文章內容屬外部網站,請按需要在 Dreamweaver 中修改標題或網址。

YouTube 健康影片

點擊圖片或按鈕,即可在 YouTube 開啟健康影片。

聯絡及預約方法

預約及查詢(敬請預約)

中心名稱:善智健康護理中心(尚未開業)

電話:+852 92827781

WhatsApp:+852 92827781

電郵:healthdirect01@gmail.com

地址:香港九龍紅磡民裕街凱旋工商中心二期4樓G-03室

服務時間:星期一至星期五 09:00 - 18:00


預約流程

  • 第一步:WhatsApp 或電郵預約或查詢
  • 第二步:簡單了解健康需要
  • 第三步:安排健康諮詢
  • 第四步:諮詢後提供健康計劃的選擇

網上諮詢表格

請按以下按鈕填寫 Google Forms 諮詢表格。提交後,中心會按資料與你聯絡。

開啟 Google Forms 諮詢表格

預約日期和時間需由中心回覆確認後方為作實。